Quels sont les avantages pour la santé d’être en contact avec l’eau ?

Quels sont les avantages pour la santé d’être en contact avec l’eau ?

Ceux qui essaient d’améliorer la vie des autres savent que « l’eau » est essentielle. Dans n’importe quel spa ou même une suite avec jacuzzi, l’hydrothérapie peut apporter une variété d’avantages pour la santé et le bien-être. La question est de savoir si vous vous êtes déjà arrêté pour réfléchir à la raison pour laquelle c’est le cas ? Nous avons essayé de compiler les résultats les plus importants d’études scientifiques les plus récentes sur les avantages d’être en contact avec l’eau d’une jacuzzi.

Nous nous sentons comme à la maison lorsque nous nous retrouvons immergé d’eau :

Pendant les neuf premiers mois de notre vie, nous sommes complètement immergés dans l’eau.  En outre, le corps est composé à 75 % d’eau, tout comme notre cerveau, essentiellement composée d’eau. Selon les scientifiques, bon nombre des effets positifs de l’hydrothérapie peuvent être attribués au contact avec l’eau. Les humains et l’eau partagent un lien profond et congénital. Par conséquent, nous nous sentons au bon endroit lorsque nous sommes à proximité ou au contact de l’eau.

Améliore le sommeil :

Les personnes qui utilisent les jacuzzis font souvent remarquer à quel point il est facile de s’endormir après un long bain. Plutôt que de recourir à des somnifères en vente libre, l’augmentation de la température corporelle favorise un endormissement plus rapide et une diminution des réveils nocturnes. Une étude récente recommande de prendre un jacuzzi dans une eau à 39,5 °C avant de s’endormir.

Un anti-stress « miraculant » :

Le stress et l’anxiété sont réduits en passant du temps dans le jacuzzi, et il y a une bonne explication à cela. Le stress et l’anxiété peuvent être atténués lorsque vous êtes dans un jacuzzi rempli d’eau et que vous avez l’impression de flotter en apesanteur. On peut également se détendre rien qu’en écoutant le son des tourbillons d’eau. Socialiser avec un ami ou sa partenaire en prenant un bain chaud ensemble peut être un moyen amusant de se lier autour d’expériences communes.

Un vrai soulagement pour les douleurs :

Un bon bain peut aider à soulager la douleur et à accélérer le processus de guérison pour ceux qui se remettent de problèmes de genoux ou de dos. Les personnes souffrant de douleurs arthritiques ou de tendinites peuvent en bénéficier. Les muscles endoloris sont apaisés et l’inflammation des articulations est réduite par la chaleur. Par conséquent, de nombreuses personnes font état d’une force, d’une souplesse et d’une mobilité accrues après avoir été dans un jacuzzi.

En effet, les utilisateurs peuvent être en mesure de reprendre une routine quotidienne normale après avoir utilisé un spa pour soulager la douleur ou d’autres difficultés. Les spasmes musculaires dus à des blessures sportives peuvent également être soulagés en s’offrant une séance jacuzzi, surtout si c’est dans le comfort de chez-soi quand l’intéressé dispose d’une suite avec jacuzzi privatif.

Une aubaine pour les personnes atteintes de diabète de type 2 :

Des données préliminaires suggèrent que l’utilisation d’un spa ou d’un jacuzzi peut contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang. Selon une étude récente, plusieurs personnes atteintes de diabète de type 2 ont vu leur taux de glycémie baisser après avoir passé une demi-heure par jour dans un jacuzzi, six jours par semaine pendant trois semaines, et elles ont également déclaré se sentir mieux dans leur peau. Les diabétiques de type 2 peuvent profiter des bienfaits d’une séance dans un jacuzzi, car la température de l’eau ressemble à celle de l’activité physique.

Une meilleure circulation sanguine :

Le cœur doit travailler plus fort pour dissiper la chaleur du jacuzzi, ce qui fait baisser la tension artérielle. La réponse du corps est d’augmenter le flux sanguin et la production d’oxygène, ce qui revitalise les cellules. Lorsque vous vous réchauffez, vos cellules se dilatent et diminuent la résistance de votre cœur. Il en résulte une diminution de la pression artérielle. La santé cardiovasculaire est également améliorée lorsque la pression artérielle est abaissée.

Une peau plus saine :

En outre, le bain à remous réduit le stress et l’anxiété, ce qui a un effet sur la santé de la peau. Ces deux problèmes ont été liés au vieillissement prématuré de la peau. Réduire le stress et l’anxiété est un bon moyen de lutter contre ce phénomène. L’utilisation du jacuzzi améliore la circulation, ce qui permet à la peau de recevoir l’oxygène et les nutriments dont elle a besoin pour conserver un éclat sain et jeune.

Réduit l’anxiété et procure un effet pour le moins, apaisant !

Une séance de jacuzzi peut aider à éviter l’apparition de certains types de maux de tête chroniques, comme les tensions et les migraines. Lorsque vous êtes immergé dans l’eau, vos muscles sont plus relâchés, ce qui permet à votre corps de se détendre et d’être moins tendu. La réduction de la tension musculaire peut également aider à soulager les maux de tête causés par ces tensions.

Conclusion :

En tant que méthode reconnue de relaxation, la thérapie par jacuzzi prend de plus en plus de place dans les foyers européens. Ces appareils sont de plus en plus économes en énergie et respectueux de l’environnement grâce aux dernières technologies de construction. S’offrir une suite avec jacuzzi est incontestablement devenu un investissement rentable en termes d’impact positif sur le bien-être physique et mental. Nombreux sont ceux qui les ont trouvés comme un lieu de guérison dans le confort de leur suite.

Yves

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