Le chanvre a longtemps été considéré comme nuisible pour la santé en raison de sa provenance. Aujourd’hui cependant, de nombreuses personnes considèrent les graines de chanvre comme un super aliment. Les graines ont un profil nutritionnel riche et offrent une série d’avantages pour la santé. Bien que les graines de chanvre proviennent de la plante Cannabis sativa, elles ne produisent pas d’effet psychotrope. Dans cet article, nous examinerons les différents avantages des graines de chanvre.

En quoi le chanvre est-il bon pour la santé ?

Les graines de chanvre sont riches en protéines, en fibres et en acides gras sains, notamment les oméga-3 et les oméga-6. Elles ont des effets antioxydants et peuvent réduire les symptômes de nombreuses affections. En dehors de ses apports nutritionnels, il a été prouvé que les graines de chanvre ont un large éventail d’effets positifs sur la santé. Si vous désirez vous en procurer, il existe une Marketplace du chanvre français.

Le composé CBD présent dans les graines de chanvre peut aider à lutter contre les troubles neurologiques. En effet, l’extrait de graines de chanvre a des effets antioxydants. Ces effets peuvent résulter de la teneur en cannabidiol (CBD) des graines. Aussi, le CBD et d’autres composés présents dans les graines peuvent avoir des effets neuroprotecteurs, anti-inflammatoires et peuvent également aider à réguler le système immunitaire.

Le CBD peut aider à traiter les troubles neurologiques, notamment la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques, la douleur neuropathique, les troubles épileptiques chez l’enfant, etc.

En ce qui concerne la santé cardiaque, la communauté médicale estime que les acides gras oméga-3 améliorent la santé du cœur et réduisent le risque de problèmes tels que l’arythmie et les maladies cardiaques. Les graines de chanvre contiennent des niveaux élevés d’oméga-3 et un rapport sain entre les acides gras oméga-3 et oméga-6.

Les graines contiennent également des niveaux élevés d’arginine, un acide aminé qui se transforme en oxyde nitrique. L’oxyde nitrique est essentiel à la dilatation des artères et des veines, et contribue à maintenir les parois des vaisseaux sanguins lisses et élastiques. La diminution de la pression artérielle, une alimentation saine et la pratique d’exercices physiques variés peuvent contribuer à réduire le risque d’insuffisance cardiaque.

Qu’en est-il des autres bénéfices du chanvre ?

Outre ses avantages dans le domaine médical, le chanvre est bénéfique pour les soins de la peau et l’élimination des infections cutanées. La dermatite atopique (DA) et l’acné par exemple, peuvent toutes deux résulter d’une inflammation chronique. Les composés anti-inflammatoires contenus dans les graines de chanvre peuvent y remédier.

Aussi, la combinaison d’acides gras oméga-3 et oméga-6 contenue dans le chanvre n’est pas seulement bonne pour le cœur. Parmi ses causes alimentaires possibles, l’acné peut être liée à une carence en oméga-3. La teneur élevée en oméga-3 des graines de chanvre peut aider à gérer et à réduire les symptômes de l’acné.

Enfin, l’ajout d’huile de graines de chanvre à votre régime alimentaire peut aider à soulager les symptômes de l’eczéma. Il est aussi évident que l’huile contenue dans les graines de chanvre aide à équilibrer les lipides dans le sang, réduisant ainsi la sécheresse de la peau et les démangeaisons.