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Les bonnes conditions pour faire du running

Comment pratiquer le running dans les meilleures conditions ?

Le running est bon pour la santé et en particulier, pour la santé du cœur. Ce sport met pourtant le corps à rude épreuve. Lorsqu’on pratique cette discipline, il est important de réunir toutes les conditions possibles pour bien courir. Voici ce qu’il en est. Lire la suite Les bonnes conditions pour faire du running