Tous les articles par Marie

L’utilité d’une lampe de luminothérapie pour la dépression saisonnière

lampe de luminotherapie

Les mois d’hiver sombres et froids peuvent avoir des répercussions sur votre santé mentale. Si vous dormez trop, si vous vous sentez déprimé ou si vos jours et vos nuits sont mélangés pendant les mois d’hiver, vous pourriez envisager d’utiliser une lampe de luminothérapie.

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Les meilleurs casques et écouteurs sport 2022 : comment choisir ?

Les meilleurs écouteur sport 2022 : comment choisir ?

S’entraîner au son de ses chansons préférées a une vibration particulière et une bonne paire d’écouteurs est impérative pour une séance d’entraînement ou pendant la course. Si vous recherchez les meilleurs écouteurs qui restent en place, tout en étant résistants à la transpiration et en offrant un son et une autonomie supérieurs, ceux-ci sont votre meilleur choix.

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Pourquoi rester debout semble souvent plus difficile que de courir ?

Comment utiliser un bureau assis debout

Afin de profiter pleinement des avantages pour la santé de votre nouveau bureau debout, il est important de personnaliser votre espace de travail en fonction des besoins de votre corps.

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Comment choisir son couteau japonais ?

couteau japonais

Vous souhaitez acheter un nouveau couteau ? Génial, la journée des nouveaux couteaux est le meilleur jour ! Il y a beaucoup de choix à faire, alors réfléchissons. Qu’est-ce que vous attendez réellement d’un couteau de cuisine ? Qu’est-ce que vous voulez ?

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